Gesundheitstraining

Mehr Lebensqualität durch Bewegungstraining

Wenn Ihre Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist, erhalten Sie ein individuelles Gesundheitstraining bei mir.

Das gesundheitsorientierte Bewegungstraining wird genau auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihren Lebensalltag abgestimmt. So fühlen Sie sich jederzeit wohl und bringen dauerhaft mehr Vitalität, Kraft und Lebensfreude in Ihren Alltag. Auch bei bereits vorhandenen gesundheitlichen Einschränkungen möglich.

Als Bewegungstherapeutin mit langjähriger Erfahrung komme ich zu Ihnen. So können Sie zuhause, im Garten oder ganz wohnortnah draußen etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.

Kostenloses Gespräch vereinbaren

Für wen ist das mobile Bewegungstraining für die Gesundheit geeignet?

Für alle, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, z.B. bei:

Übergewicht, Untergewicht
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Depression
Demenz
Diabetes
Rheuma
Arthritis
Long-Covid

Welche Vorteile hat das mobile Gesundheitstraining?

Persönliche Begleitung
Fitteres und vitaleres Lebensgefühl
Individuelle Kraft und Ausdauerübungen
ggf. bessere Blutwerte
Ernährungsberatung zur Verbesserung des Allgemeinbefindens auf Wunsch möglich

Broschüre Gesundheitstraining und Abnehmcoaching

Bewegungstraining daheim.pdf

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